1.나는 오늘 멋진하루를 보낼수 있는것에 감사합니다. 2.나는 건강한 나의 몸에 감사합니다. 3.나는 살아있음에 감사합니다. 4.나는 지갑에 늘 돈이 있다는것에 감사합니다. 5.나는 자동차로 어디든 자유롭게 다닐수 있어서 감사합니닺 6.나는 풍요로운 식사를 할수 있어서 감사합니다. 7.나는 부모님이 건강하셔서 감사합니다. 8.나는 점점 나와 마음이 잘 맞는 사람들과 지내게 되어 감사합니다. 9.부모님으로 부터 물질적 정신적으로 독립하게 되어서 감사합니다. 10.나는 언제나 안전하고 보호받고 있는것에 감사합니다. 11.나의 시간을 자유롭고 현명하게 쓸수 있어서 감사합니다.